Glamour da spiaggia

 

 Innanzitutto ritorna il trikini, ma stavolta con tutta l'intenzione di spopolare per davvero. Questo costume consiste sostanzialmente in un due pezzi attaccato sulla pancia da una sottilissima striscia centrale, che sottolinea le forme sexy.

 

 

Di tendenza rimane comunque anche il bikini, che metterà in ombra il costume intero. Il due pezzi per l'occasione è ridotto al massimo e proposto anche in versione mixkini, ovvero con un mix di stili all'apparenza improvvisato. In ogni caso non si dovrà badare agli abbinamenti dei colori. Anzi sembra proprio che la parola d'ordine sia mescolare i colori con un po' di fantasia e originalità.

 

 

 Tra mixkini e trikini spuntano anche i top bandeau e top a triangolo o all'americana. E gli abbinamenti perfetti saranno slip, culotte o mutandine con i lacci ai fianchi. Per un tocco glamour in più la scelta può cadere sullo slip con la gonnellina di rouche, un dettaglio prezioso che gioca con lo sguardo.

Le collezioni beachwear propongono anche bikini eleganti con coppe removibili, a fascia alta con slip alto per nascondere qualche piccola imperfezione. Per chi è alla ricerca della particolarità e sensualità sono adatti i costumi con giochi di zip sulle scollature in materiali come seta, raso, microfibra o tessuto in pelle di anguilla.

 Ma in spiaggia non conta solo il costume che si indossa, per essere alla moda anche gli accessori devono essere a tono. Il nuovo marchio Aqua di Mare propone una linea con borse di vimini colorate, borselli e marsupi. Ma non solo anche cappelli, parei, ciabatte per il mare, occhiali da sole, foulard e coprispalle con tonalità fantasiose.

 

 

 

 

 

 

 

Estate Total White

 

 Quale colore se non il bianco si abbina perfettamente alla bella stagione? Ecco che il total white ritorna e trova il suo posto nella maggior parte delle collezioni proposte. Dai vestiti agli accessori, una ventata di candore farà risaltare l'abbronzatura dell’estate che ci aspetta!

 La bella stagione non è solo sinonimo di colori stravaganti e di abbinamenti pazzeschi, ma anche di must have intramontabili.

Sia in città, con abiti chemisier in tulle alternati ad abiti d’organza o dai ricami macramé, sia al mare, con bikini in pizzo Sangallo o caftani di lino, è questo il colore da indossare per donare luce e abbinare qualsiasi cosa!
Ogni collezione proposta per questa primavera/estate vede protagonista il bianco. Non va mai fuori moda, insomma, il colore tenue di pizzi, merletti e ricami.
 Per un look street ci sono le Chuck Taylor All Star Rubber di Converse

 

Saint Laurent propone la camicia classica bianca dal taglio maschile, da scegliere in un tessuto prezioso; Zara rimette in scena le gonne plissettate

 

 e See by Chloé invece dei sandali dal tacco comodo; eleganza e lusso nel look total white di Christian Dior, tra Top in maglina di cotone effetto pizzo su gonna in crêpe di lana e seta bianca; zaino di pregiata pelle con dettaglio bambù molto glamour per Gucci; 

 

e infine Armani offre nella sua collezione di soprabiti a mezze maniche e abiti rigorosamente total white.
Quindi, per la bella stagione nessun timore ad indossare il bianco sotto qualsiasi forma. Qualche accorgimento deve essere comunque preso, visto che è risaputo che il candore del bianco non favorisce le forme più rotonde. In questo caso, abbinate il total white con tacchi vertiginosi e accessori colorati.

Costumi alla Moda con Luc Luc

Il mese di luglio e' stato caldissimo e credo che molte di noi hanno sognato luoghi piu' freschi, spiaggia e mare per avere un po' di sollievo. In previsione delle prossime vacanze ho cominciato a cercare sulla rete costumi per il mare alla moda, comodi ed ad un prezzo accessibile.
Mi sono imbattutta, con molto piacere il questo sito, LUC LUC dove ho trovato molte proposte per tutte le esigenze.

 

Vi mostro una selezione di costumi che mi ha colpito 

 

SWIMWEAR for Party

 

 

 Questi e molti altri modelli dai mille colori e dalle fattezze originali potete trovare su LUC LUC  per un'estate invidiabile.

i costumi da bagno curvy

 

Dimentica il costume intero nero che appiattisce il seno e segna i glutei: ecco una selezione per te dei più bei costumi da bagno curvy per l'estate 2015, capaci di avvolgere il corpo e ogni sua preziosa forma. 

Non temere, non sono i classici modelli plus-size, l'unica cosa che cambia dai modelli canonici sono i top studiati appositamente per sostenere seni prosperosi e le vestibilità un po' più generose. 

Alcuni tagli vintage si adattano perfettamente alle donne con le curve al punto giusto, mentre altri modelli interi sapranno rimodellare benissimo il tuo corpo così da farti diventare una perfetta.

 

 Questo è il classico costume che sta bene a tutte dalle ragazze un pò curvy alle ragazze basse, ma anche dalle ragazze altissime.

 

 I costumi interi e i bikini perfetti per le donne curvy

 

Vivere il Mediterraneo con MSC CROCIERE

MSC Crociere, compagnia leader nel mercato delle crociere nel Mediterraneo, offre ai suoi clienti una vasta gamma di itinerari: dal Nord Europa, alle Isole Canarie e Marocco, Caraibi e Antille, Sud America, Oceano Indiano, Africa occidentale e meridionale, Dubai, gli Emirati e Oman.
MSC è presente in 45 Paesi e impiega oltre 15.500 dipendenti in tutto il mondo; una compagnia dinamica e forte, sempre attenta alla responsabilità sociale e alla sostenibilità. Ogni crociera offre servizi eccezionali, caratteristici dello stile italiano, all'avanguardia nell'alta tecnologia a bordo e nel rispetto dell'ecosistema marino. Ogni nave inoltre, propone un'ampia gamma di cabine e suite che soddisfano ogni tipo di esigenza, rendendo MSC la scelta perfetta per una vacanza che garantisca divertimento, emozioni e relax.

Per questo inverno, Msc è pronto ad offrire a tutti i suoi clienti un vero e proprio sogno meraviglioso delle Antille e dei Caraibi. Una crociera di 7 notti (piu volo incluso) con la splendida MSC orchestra, per vivere un viaggio indimenticabile in cui acque cristalline e natura selvaggia saranno protagonisti.
 Ognuno sarà libero di scegliere se rilassarsi all’ombra di una palma in una delle meravigliose spiagge o partire all’avventura per scoprire i paesaggi tropicali.
Lasciati travolgere da un mix di culture e tradizioni uniche al mondo ed esplora il lato magico e misterioso dei Caraibi.

E se prenoti subito, per te un pacchetto bevande ALL INCLUSIVE compresso nella tariffa.

 

 Tutto a bordo di MSC Orchestra è armoniosamente combinato per offrire un'atmosfera eccezionale. La nave vanta grande cura per i dettagli, ospitalità mediterranea e ottima cucina italiana: l’ideale per una spensierata vacanza sul mare.

 A bordo della lussuosa nave da crociera MSC Orchestra sarete sorpresi dall’ampia gamma di strutture di intrattenimento: potrete dedicarvi al jogging sulla pista dedicata, rilassarvi nei bagni turchi, cenare al ristorante cinese "Shangai", sorseggiare delle bibite nell’esotico Savannah Bar decorato con disegni di animali e nel sontuoso Purple Bar o godervi atmosfere hollywoodiane nell’elegante Zaffiro Bar. Tentate la fortuna nel Casinò Palm Beach, ballate per tutta la notte in discoteca o assistete a uno spettacolo nel Covent Garden Theatre con la sua varietà di programmi musicali. 

MSC Orchestra vanta un totale di 18 ponti, con saune e vasche idromassaggio, una vasta scelta di ristoranti e accoglienti pizzerie. I bambini si potranno scatenare nello spazio giochi "Jungle Adventure", mentre i teenager si troveranno come a casa nel Teen’s Club.

  

Uno degli interni della nave 

Uno dei 16 ristoranti, tra cui scegliere una volta a bordo

 

ed una delle cabine a disposizione degli ospiti, nello specifico cabina esterna con balcone

Credo che non ci sia una vacanza invernale migliore di questa per essere coccolati e rilassarsi a borso di MSC CROCIERE

Rotolo di Frittata

 

Le uova, qualcuno le considera il cibo più nutriente al mondo, altri le temono per il contenuto in colesterolo, altri ancora ne apprezzano la versatilità in cucina... sarà forse per la ricchezza in proteine, grassi buoni, ferro, zinco e vitamine, ma qualunque rapporto ci leghi ad esse non possiamo certo negare la loro universale importanza nell'alimentazione umana.

 Sono un cibo estremamente nutriente, ma non solo: se assunte nelle giuste dosi, aiutano in primis la funzionalità del fegato. Attraverso la colina, aminoacido utile per il funzionamento sistema epatico di cui sono ricche, le uova stimolano la secrezione della bile e, legandosi ai fosfolipidi, aiutano a prevenire l'ossidazione e l'accumulo dei grassi nel fegato. La colina agisce prevenendo la formazione dei depositi di grasso e colesterolo sulle arterie, che costituiscono l'anticamera dell'arteriosclerosi.

 Inoltre, le vitamine el gruppo B presenti nelle uova riducono il livello di omocisteina, fattore di rischio dei disturbi cardiaci mentre l'apporto di ferro cura le anemie e tonifica il sistema immunitario, con benefiche ripercussioni sulla funzionalità metabolica.

 Le uova sono un ottimo alimento a tutte le età poiché contribuiscono alla regolazione metabolica e garantiscono elasticità e tonicità dei tessuti. Ricordiamo però che i bambini piccoli devono iniziare ad assumere prima il tuorlo (dai 5 mesi) e poi l'albume (dai 12 mesi in poi).

 Se non vi sono patologie particolari, una persona adulta sana può consumare fino a 3-4 uova alla settimana.

Io vi propongo questa ricetta che considero un piatto unico, da accompagnare con una fresca insalata di stagione

R O T O L O  di F R I T T A T A

con pesto di pomodori secchi, prosciutto e sottilette 

 Ingredienti

per 4 persone

4 uova

1 vasetto di pesto ai pomodori secchi ( ho usato I Pestati Barilla)

4 sottilette

4 fettine di prosciutto cotto

un po' di prezzemolo

un pizzico di sale

4 cucchiai di olio

Preparazione 

In una scodella rompete le uova, aggiungete il sale ed il prezzemolo, amalgamente tutti gli ingredienti fino ad raggiungere un composto omogeneo.

Fate scaldare l'olio in una padella e quando raggiunge la giusta temperatura, immergete il composto di uova e fate cuocere come una frittata rigirandola per farla dorare da entrambi le parti.

Nel frattempo preparate un tagliere sul quale sistemerete un foglio di carta alluminio, trasferite la frittata sul foglio e ricropritela con il pesto ai pomodori secchi, il prosciutto e le sotilette.

Facendo attenzione, cercate di formare un rotolo che avvolgerete con l'alluminio ben stretto. Lasciate riposare il tutto per una mezz'ora e poi affettate la frittata formando delle piccole rotelle.

Potete servire il rotolo di frittata sia tiepido che freddo,ideale anche per una gita all'aria aperta.

<p style="display: none;"><cite><a href="http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/uova.html">Uova e salute</a></cite> da http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/uova.html</p>